무지 외반증의 원인, 증상 및 치료법

무지 외반증은 발가락이 정상적인 위치에서 벗어나 첫째 발가락이 두 번째 발가락 쪽으로 기울어지는 질환입니다. 오늘은 무지 외반증의 원인, 증상 및 치료법에 대해 알아보겠습니다.

무지외반증

무지 외반증의 원인

1. 유전적 요인: 무지 외반증은 가족력이 관련되어 있다고 알려져 있습니다. 부모나 조부모 등 가족 중 한 명이 이 질환을 가진 경우, 그 자식도 비슷한 문제를 겪을 확률이 높아집니다.

2. 신발 선택: 좁고 높은 굽의 신발을 착용하는 것은 무지 외반증의 주요 원인 중 하나입니다. 특히 여성들 사이에서 이런 스타일의 신발을 선호하는 경향 때문에, 여성들이 남성들보다 더 자주 이 질환에 걸리곤 합니다.

3. 연령과 성별: 연령이 증가함에 따라 발의 연골과 관절이 약해집니다. 그 결과로 첫 번째 발가락 주변의 구조가 변형될 수 있으며, 여성 호르몬인 에스트로겐도 관절 유연성에 영향을 줍니다.

4. 관절염: 특히 류마티스 관절염 같은 염증성 질환이 있는 사람들은 대개 첫 번째 발가락 주변의 관절과 연골 구조가 손상되어서 무지 외반증을 유도할 가능성이 크게 증가합니다.

5. 부상 및 스트레스: 반복적으로 스트레스를 받거나 부상당하면 첫 번째 발가락 주변의 구조적 변형으로 이어집니다.

 

증상

1. 통증: 가장 일반적인 무지 외반증의 증상 중 하나는 통증입니다. 이 통증은 첫 번째 발가락 주변과 발등, 발목 등에서 주로 느껴집니다. 긴 시간 서 있거나 걷거나 달리 등으로 통증이 심해지는 경우가 있습니다.

2. 부종: 첫째 발가락과 그 기저부 사이에 있는 관절 부위에서 부종을 확인할 수 있습니다. 이 부종은 종종 염증과 함께 나타나며, 심하게 붓고 아플 수 있습니다.

3. 강직성: 무지 외반증이 진행됨에 따라 첫째 발가락의 움직임이 제한되기 시작합니다. 처음에는 약간의 불편함 정도로만 느껴질 수 있으나, 상태가 심해질수록 강직성은 점점 심해져서 결국 움직일 수 없게 될 수도 있습니다.

4. 변형된 발 모양: 대개 가장 명확하게 인식되는 증체 중 하나로, 첫 번째 발가락이 내부로 굴곡되면서 전체적인 발 모양이 변형됩니다. 때론 첫 번째와 두 번째 사이에 마모된 공간(번트 홀)을 볼 수도 있고, 장시간 방치하면 다른 문제들까지 유발할 가능성이 있다.

 

치료방법

1. 보존적 치료: 초기 단계에서는 통증을 관리하고 진행을 막기 위해 보호 신발, 진정제, 물리치료 등 보존적인 접근 방식을 선택할 수 있습니다. 특별히 제작된 교정용구나 팔찌를 사용하여 첫 번째 발가락의 위치를 조절하거나, 항염제를 통해 염증과 통증을 줄일 수 있습니다.

2. 운동 및 스트레칭: 정기적인 운동과 스트레칭은 발가락 주변의 근육을 강화하고 유연성을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 이는 첫 번째 발가락에 걸리는 부담을 줄여주며, 무지 외반증의 진행 속도를 늦추거나 멈출 수 있게 합니다.

3. 수술: 보존적 치료가 실패하거나 상태가 심각한 경우에는 수술적이 필요할 수 있습니다. 여러 가지 유형의 수술 중에서 가장 적합한 방법은 환자의 상태와 필요성에 따라 결정됩니다.

4. 생활 습관 변경: 좁고 높은 굽의 신발 대신 넓은 앞면과 낮은 굽의 신발 착용, 과도한 체중 관리 등 일상생활에서 간단하게 수정 가능한 부분들도 큰 도움이 됩니다.

 

 

무지 외반증은 적절한 치료를 받으면 대부분 잘 관리됩니다. 그러나 최선의 결과를 얻기 위해서는 가능한 한 조기에 진단받고 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 오늘은 무지 외반증의 원인, 증상 및 치료법에 대해 알아보았습니다.