사랑니 발치후 식사 주의사항 7가지

 

 

사랑니 발치 후 식사는 조심스럽게 계획하고 적절한 식사 방법을 선택하여야 합니다. 사랑니 발치는 수술 후 일정 기간 동안 입안의 상처가 치유되어야 하므로, 식사 시 유의해야 할 사항이 있습니다.

 

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주 의  사 항

 

1. 퇴원 당일 식사:

수술 후 퇴원 당일은 마취의 영향으로 식사가 어려울 수 있습니다. 이 경우, 유액식품이나 액체 식사를 선호할 수 있습니다. 차, 미음, 주스, 우유 등 부드럽고 쉽게 섭취할 수 있는 음식을 선택하세요.

 

 

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2. 발치 직후 식사:

사랑니 발치 후 2~3일 동안은 상처의 치유를 돕기 위해 경련과 충격을 최소화해야 합니다. 따라서 음식은 부드럽고 쉽게 씹히는 유형을 선택하세요. 죽, 수프, 쿠키, 요거트 등이 적합한 선택입니다. 음식을 섭취할 때는 입술과 이빨 사이에 직접적인 압력을 가하지 않도록 주의해야 합니다.

 

 

 

3. 식사의 빈도와 양:

수술 후 일부 기간 동안 식사의 빈도와 양을 조절할 필요가 있습니다. 수술 부위의 상처가 치유되기까지는 식사 간격을 넉넉히 두고, 한 번에 너무 많이 먹지 않도록 주의하세요. 소량의 식사를 여러 번으로 나눠 섭취하는 것이 좋습니다.

 

4. 식사의 온도:

식사의 온도도 신경써야 합니다. 너무 뜨거운 음식은 상처를 자극하여 통증을 유발할 수 있으므로, 식사할 때는 식품이 적정한 온도로 식탁에 차가운 음식을 둘러놓아 식히는 것이 좋습니다.

 

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5. 음식 선택:

발치 후 일부 기간 동안은 경련과 충격을 최소화하기 위해 경직된 음식을 피하는 것이 좋습니다. 경직된 음식이나 양념이 강한 음식, 과자류, 딱딱한 식품, 과도한 씨앗이 든 음식은 피해야 합니다. 대신, 부드럽고 유액이 많은 음식을 선택하세요. 죽, 수프, 찌개, 퓌레, 우유, 요거트, 과일 주스 등이 좋은 선택입니다.

 

6. 음식의 섭취 방법:

식사 시 입안의 상처를 자극하지 않도록 섭취 방법을 조절할 수 있습니다. 음식을 먹을 때는 부드러운 측면을 선호하고, 입안의 상처 부위를 피해 먹을 수 있도록 조심하세요. 음식을 입안 한쪽에 집어넣거나 물과 함께 섞어 먹는 것이 도움이 될 수 있습니다.

 

7. 구강 청결 관리:

수술 후 식사 전후에는 구강 청결을 유지해야 합니다. 식사 전에는 입안을 깨끗하게 닦고, 식사 후에는 입안에 남아있는 음식 조각이나 이물질을 꼼꼼하게 제거하세요. 이는 상처의 치유를 돕고 감염을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

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8. 음식 선택의 다양성:

식사는 단조로워지기 쉬울 수 있으므로, 가능한한 다양한 음식을 선택하여 식사의 즐거움을 느껴보세요. 부드러운 과일, 채소, 유제품, 닭고기, 생선 등 다양한 식품을 포함한 식단을 구성하는 것이 좋습니다.