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건강79

헤르페스 1형 전염 및 입술 포진 알아보자 헤르페스 1형(Herpes Simplex Virus Type 1, HSV-1)은 헤르페스 바이러스 가운데 하나로, 주로 입 주변의 피부, 입술, 구강, 얼굴, 눈에 감염이 발생하며, 가끔 성기에도 감염이 발생하는 바이러스입니다. 이 바이러스는 사람들 사이에서 매우 흔하게 발생하며, 감염된 사람의 침, 피부 접촉 등을 통해 쉽게 전파됩니다. 헤르페스 1형의 주요 증상 헤르페스 1형의 가장 대표적인 증상은 구강 헤르페스 또는 '냉방'으로 알려진 상태입니다. 이는 입술, 구강, 얼굴에 나타나는 작고 아픈 물집을 말합니다. 초기 감염 시 발열, 근육통, 목 아픔, 길흉한 기분 등의 전신 증상을 동반할 수 있습니다. 헤르페스 1형의 감염 과정 헤르페스 1형 바이러스는 먼저 피부나 점막에 침입하여 감염을 일으킵니다.. 2024. 1. 22.
코 안고는 자세 방법, 코 안고는 법, 코골이 고치는법 코골이는 수면 중에 발생하는 호흡 관련 문제로, 대부분의 경우 느슨해진 목구멍 조직이 공기의 흐름에 의해 진동하면서 나는 소리입니다. 수면 중에 취하는 특정 자세는 코골이를 유발하거나 더욱 악화시킬 수 있는데, 이를 개선하기 위한 여러 전략이 있습니다. 코 안고는 법 및 자세 1. 등을 대고 자는 자세 피하기: 수면 중에 등을 대고 자는 자세는 목 뒤쪽의 근육이 이완되면서 혀가 뒤로 가서 기도를 좁히게 되고, 이는 코골이를 유발할 수 있습니다. 따라서 이 자세를 피하는 것이 중요합니다. 2. 옆으로 자기: 옆으로 누워 자면 기도가 더 개방되어 혀와 목구멍 조직이 뒤로 미끄러져 기도를 막는 것을 방지할 수 있습니다. 3. 머리를 높이기: 머리를 약간 높여 자면 목구멍의 기도가 더 잘 열리게 되어 코골이가 .. 2024. 1. 20.
어깨 회전근 파열 주요 증상 과 예방법 어깨 회전근 파열이란 어깨를 구성하는 네 근육인 회전근 중 하나 이상이 파열된 상태를 말합니다. 이는 고령자 뿐만 아니라 운동선수나 무거운 물체를 자주 드는 직업을 가진 사람들 등에게 자주 발생합니다. 회전근 파열은 심각한 통증과 어깨의 기능 장애를 일으키며, 이로 인해 일상생활에 많은 불편을 느낄 수 있습니다. 이러한 어깨 회전근 파열의 주요 증상들에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 어깨 회전근 파열의 주요 증상 1.통증 어깨 회전근 파열의 가장 대표적인 증상은 통증입니다. 이 통증은 어깨에서 시작하여 팔까지 이어지며, 특히 밤에 더욱 심해질 수 있습니다. 또한, 어깨를 움직이거나 힘을 주는 행동, 예를 들어 물건을 들거나 팔을 들어올리는 등의 동작을 할 때 통증이 증가하는 것이 특징입니다. 2. .. 2024. 1. 19.
허리 삐끗했을때 어떻게 대처 해야 할까? 안녕하세요, 여러분. 오늘은 허리를 삐끗했을 때 어떻게 대처해야 하는지에 대해 알아보려 합니다. 허리를 삐끗하는 것은 생활 속에서 흔하게 발생하는 일이지만, 잘못된 대처로 상황을 더 악화시키는 경우가 많습니다. 따라서 올바른 대처 방법을 알고 있어야 합니다. 허리 삐끗, 원인은? 허리를 삐끗하는 가장 큰 원인은 '부적절한 자세'와 '과도한 운동'입니다. 오랜 시간 동안 앉아 있거나 무거운 물건을 들 때 허리에 과도한 부담이 가해져 허리를 삐끗하게 됩니다. 또한, 나이가 들면서 척추와 허리 주변 근육이 약해지면 허리를 삐끗하는 경우가 많아집니다. 허리 삐끗, 증상은? 허리를 삐끗했을 때 가장 흔한 증상은 허리 부위의 통증입니다. 통증은 살짝 찌르는 듯한 느낌부터 가슴을 졸라 잡는 듯한 심한 통증까지 다양합.. 2024. 1. 12.
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