혈관성 치매 이해하기 하기"증상, 치료방법, 예방법"

혈관성 치매는 뇌의 혈관이 손상되거나 막혀서 뇌 세포가 죽어 정상적인 기능을 하지 못하게 되는 상태를 말합니다. 이로 인해 기억력, 생각하는 능력, 판단력 등이 저하되며, 이러한 증상들은 일상생활에 지장을 주게 됩니다. 오늘은 혈관성 치매의 증상부터 치료 방법, 그리고 예방 전략까지 자세히 알아보도록 하겠습니다.

치매

https://www.nid.or.kr/main/main.aspx

중앙치매센터

 

● 혈관성 치매의 증상

  1. 초기 단계: 혈관성 치매의 가장 대표적인 초기 증상으로는 집중력 감소와 기억력 저하가 있습니다. 특히 최근에 있었던

     을 잊어버리거나 같은 이야기를 반복하는 것이 흔합니다. 더불어 문제 해결 능력이나 계획 수립능력 등 복잡한

    사고 과정에서 어려움을 겪을 수 있습니다.

 2. 중간 단계: 증상이 조금 더 진전되면 감정 변화(우울증 등), 인지 및 지각 문제(시간과 공간에 대한 인식 장애) 등이

     나타날 수 있습니다. 특히 환자들은 자신이 있는 위치나 시간을 정확하게 파악하지 못할 수 있으며, 감정 변동

     폭도 커집니다.

3. 후기 단계: 치매가 심각한 단계로 접어들면 움직임과 관련된 문제(걷는 것이 어렵거나 균형을 잃음)도 나타납니다.

    일상생활에서 독립적으로 활동하는 것이 점점 어려워집니다. 특별히 주목할 만한 점은 혈관성 치매에서 그

    증상들이 갑자기 나타나거나 급격하게 악화되는 경향이 있다는 것입니다. 이러한 특징은 심장 및 혈액

    순환계와 관련된 병변 때문인데, 예를 들면 뇌졸중 같은 경우가 그런 사례입니다. 혈관성 치매의 증상은

    다양하며 각각의 환자마다 나타나는 정도와 특징이 다릅니다. 그러므로 만약 본인이나 주변 사람에서 위에서

    언급한 치매의 초기 증상을 보였다면 가능한 한 빨리 전문가에게 상담해 보는 것이 중요합니다. 일찍 발견하고

    적절히 대응한다면 현저한 기능 저하 없이 오랫동안 안정적으로 생활할 수 있습니다.

 

● 치료방법   

 1. 약물치료: 현재로서는 혈관성 치매를 완전히 회복시키거나 역전시키는 약물이 없습니다. 따라서 주로 병증의 진전

     속도를 줄이거나 관련된 심혈관계 질환을 관리하는 것에 초점을 맞추게 됩니다. 고혈압, 당뇨병 등과 같은

     심혈관계 질환은 혈관성 치매 발병의 주요 원인 중 하나입니다. 이런 병리적 요인들을 조절하기 위한

     약물치료가 필요할 수 있습니다.

 2. 비약물적 치료: 비약물적인 방법으로는 운동 및 식사 관리, 흡연 및 과음 금지 등 건강한 생활 습관 유지가 중요합니다.

     규칙적인 운동은 신체 건강 유지와 함께 기억력과 인지기능 향상에 도움을 줍니다. 식사 관리도

     중요합니다. 포화 지방과 소금 섭취를 줄이고 신선한 과일, 야채, 전곡류와 같은 영양소가 풍부한 음식을

     섭취하는 것이 좋습니다.

3. 재활치료 재활치료: 노화와 함께 나타나는 각종 체력 저하와 기능 저하를 막기 위해 필요한 과정입니다. 물리치료, 작업

    치료 등을 통해 환자의 일상생활 독립성을 유지하고 증상의 진행을 늦추는데 도움이 됩니다.

4. 정신사회적 지원: 환자뿐만 아니라 가족들에게도 필요한 것이 정신사회적 지원입니다. 치매는 환자뿐만 아니라 그

    가족들에게도 큰 스트레스를 줍니다. 따라서 상담이나 그룹 활동 등을 통해 이러한 부담감을 줄여주는 것이 중요합니다.

결론적으로 혈관성 치매의 치료는 약물치료, 생활습관 개선, 재활치료, 그리고 정신사회적 지원 등 다방면에서 이루어져야 합니다. 본인이나 주변 사람에서 혈관성 치매의 증상을 보였다면 가능한 한 빨리 전문가에게 상담해 보는 것이 중요합니다.

 

● 예방법

1. 심혈관계 질환 관리: 혈관성 치매를 예방하는 가장 효과적인 방법은 심혈관계 질환을 체계적으로 관리하는 것입니다.

    고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등을 적절하게 조절하고, 흡연과 과음을 피하는 것이 중요합니다.

2. 규칙적인 운동: 규칙적이고 적당한 운동은 심장 및 혈액 순환계의 건강을 유지하며 동시에 뇌건강도 유지하는데 큰

   도움이 됩니다. 30분 이상의 중등도 신체 활동을 일주일에 5일 이상 추천합니다.

3. 영양 균형 잡힌 식사: 영양 균형 잡힌 식사 역시 중요합니다. 포화 지방과 소금 섭취를 줄이고 신선한 과일, 야채,

    전곡류와 같은 영양소가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

4. 정기적인 건강검진 정기적인 건강검진 역시 혈관성 치매 예방에 중요한 부분입니다. 고위험군(고령자, 가족력 있는 사람

   등)의 경우 더욱 주의가 필요하며, 심혈관계 질환을 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요합니다.

5. 긍정적인 생활태도 유지 스트레스 관리와 휴식도 중요한 부분입니다. 스트레스는 혈압 상승을 유발할 수 있으므로

    적절한 스트레스 관리와 충분한 휴식이 필요합니다.

 

https://www.nid.or.kr/main/main.aspx

중앙치매센터

혈관성 치매는 초기 발견과 적절한 대응이 중요합니다. 뇌건강을 위해 건강한 생활습관 유지와 정기적인 건강검진을 받아야 하며, 만약 치매의 증상이 의심된다면 가능한 한 빨리 전문가에게 상담해 보는 것이 좋습니다. 오늘은 혈관성 치매의 증상, 치료방법, 예방법에 대해 알아보았습니다.