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척추 측만증의 원인, 진단법, 치료방법, 예방법 척추 측만증은 척추가 정상적인 직선 구조를 벗어나 "S"또는 "C" 모양으로 굽어지는 상태를 말합니다. 오늘은 척추 측만증의 원인, 증상, 치료방법, 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 척추 측만증의 원인 1. 아이디오패틱 척추 측만증: 가장 흔한 형태의 척추 측만증이며, 그 원인은 알려져 있지 않습니다. 이 유형의 측만증은 주로 성장기에 발견되며, 특히 여자아이들에게서 더 자주 발생합니다. 2. 신경근육성 척추 측만증: 신경근육성 질환(예: 근디스트로피, 뇌마비) 등으로 인해 신체의 근육이 제대로 작동하지 않아 발생하는 척추 측만증입니다. 3. 선천성 척추 측만증: 태어날 때부터 척추의 골격 구조에 문제가 있는 경우 선천성 척추 측만증이 발생할 수 있습니다. 4.. 외상 및 감염: 사고나 부상으로 인.. 2023. 8. 31.
퇴행성 관절염의 원인과 증상, 치료방법, 수술방법 오늘은 고령이 되거나 관절을 자주 사용하는 분들에게 많이 나타나는, 퇴행성 관절염의 원인과 증상, 치료방법, 수술방법에 대해 상세히 알아보도록 하겠습니다. 퇴행성 관절염의 원인 1. 노화: 퇴행성 관절염의 가장 일반적인 원인 중 하나는 노화입니다. 나이가 들면서 연골이 자연스럽게 닳아가며, 이로 인해 연골이 더 이상 충분한 보호 기능을 제공하지 못하게 되고, 결국 뼈와 뼈 사이의 마찰이 증가하여 통증과 염증을 유발합니다. 2. 체중 초과: 과체중 혹은 비만 상태는 특히 무릎과 엉덩이 관절에 부담을 줄 수 있습니다. 추가적인 체중은 이러한 관절에 과도한 압력을 가하며, 그 결과로 연골 손상 및 퇴행성 관절염 발생 위험이 증가합니다. 3. 부상 및 과용: 스포츠 부상 혹은 장시간 동안 반복되는 동작으로 인한.. 2023. 8. 29.
프롤로 주사란 무엇이며 효과 및 안정성 오늘은 프롤로 주사란 무엇이며 효과 및 안정성에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 프롤로 주사란 프롤로 테라피(Prolotherapy)는 '증식 요법'이라고도 불리며, 체내의 자연적인 치유 과정을 촉진하여 통증을 완화하고 기능을 개선하는 비수술적 치료법입니다. 이 방법은 통증이 있는 부위에 당류 용액과 같은 특정 약물을 주사하여 조직의 염증 반응과 치유 과정을 자극하는 것입니다. 또한 프롤로 테라피는 연조직 손상(인대, 건, 관절 등)에 대한 치료에 주로 사용되며, 십 년가량 전부터 국내에서도 점차 알려지게 되었습니다. 일반적으로 이 방법은 다른 치료가 효과가 없거나 수술을 원하지 않는 환자들에게 추천되곤 합니다. 프롤로 주사의 효과 1. 스포츠 활동 중 발생한 인대 및 건 손상: 스포츠 활동 중 발생한.. 2023. 8. 28.
거북목 증후군의 증상, 예방법, 스트레칭방법, 치료법 거북목 증후군이란 스마트 폰, 컴퓨터 등을 오랫동안 사용하면서 자세의 변화로 인해 발생하는 질환입니다. 오늘은 거북목 증후군의 증상, 교정방법, 예방법, 치료법에 대해 알아보겠습니다. 거북목의 증상 1. 두통: 거북목으로 인해 목 근육의 긴장이 지속되고 혈액순환이 저하되어 두통이 발생할 수 있습니다. 2. 목과 어깨 통증: 목과 어깨 근육들이 지속적인 긴장 상태에 놓여 통증을 경험할 수 있습니다. 3. 어깨 결림: 거북목으로 인해 어깨가 앞으로 내려가고, 회전 운동 범위가 제한될 수 있으며, 결림감을 느낄 수 있습니다. 4. 호흡 문제: 거북목은 가슴의 폭이 좁아지고 흉곽 운동량이 감소하여 호흡에 제한을 줄 수 있습니다. 5. 신경 증상: 심한 경우에는 손에 저림 감, 팔과 손가락의 약화 등 신경 증상도.. 2023. 8. 28.
테니스 엘보의 증상,예방법,치료법 테니스엘보는 주로 손목과 팔을 반복적으로 사용하는 운동이나 일상활동으로 인해 팔꿈치 외측의 근육과 인대가 과도하게 사용되어 발 샐 하는 질환입니다. 오늘은 테니스 엘보의 증상, 예방법, 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 테니스 엘보의 증상 1. 팔꿈치 통증: 가장 대표적인 증상으로 팔꿈치 외측 부위에 지속적인 통증이 있습니다. 라켓이나 물건을 잡을 때 더욱 심해집니다. 2. 손목 저림 감: 손목을 움직일 때마다 저림 감 또는 불편함을 느낄 수 있습니다. 3. 그립력 감소: 손가락으로 작은 물체를 잡거나, 주먹을 쥘 때 그립력 감소를 경험할 수 있습니다. 4. 팔꿈치와 손목의 약화: 통증으로 인해 팔꿈치와 손목 근육이 약화되며, 이로 인해 일상생활에 어려움을 겪을 수 있습니다. 5. 팔꿈치 부기: 심한.. 2023. 8. 26.
손목터널 증후군 증상, 치료방법, 예방방법 손목터널 증후군은 손목에서 손바닥 쪽으로 내려오는 중심성 뇌마취통이 발생하여 통증, 감각 이상 및 근력 감소 등을 유발하는 질환입니다. 오늘은 손목터널 증후군의 증상 및 치료법, 예방방법에 대해 알아보겠습니다. 손목터널 증후군 증상 1. 손바닥 통증: 손목과 손바닥에 지속적으로 통증이 있습니다. 통증은 주로 밤에 심해지고 수면 후 많이 느끼며, 손목을 사용하는 활동을 할 때도 통증이 나타날 수 있습니다. 2. 손가락 저림: 손목 통로에서 신경이 압박당하면, 손바닥과 손가락 간의 느낌과 움직임이 감소될 수 있습니다. 특히, 전체 손가락이 저린 느낌과 통증이 동반됩니다. 3. 근력 감소: 손목을 사용할 때 힘을 빼기 어려워진 느낌을 느끼거나 작은 물건을 잡거나 옮기기 어려울 수 있습니다. 일상생활에서 단순한.. 2023. 8. 26.
오십견의 원인,증상,운동방법, 치료방법 오십견은 어깨의 회전근 즉 근육과 힘줄에 염증이 생기는 것을 말합니다. 오늘은 오십견의 원인, 증상, 운동방법, 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 먼저 오십견이 생기는 원인에 대해 알아보겠습니다. 1. 과도한 사용: 특정 활동이나 운동을 반복적으로 수행함으로써 어깨에 과도한 부담을 주는 경우 오십견이 발생합니다. 예를 들어, 테니스나 야구 등 팔을 많이 사용하는 스포츠나 물건을 자주 드는 직업에 종사하는 분들이 오십견의 위험이 높습니다. 2. 부상 또는 재발성 손상: 과거에 어깨 부상을 입었던 사람들 중 일부에서는 회복 후에도 문제가 계속되며 이런 상황에서 오십견이 발생할 가능성이 높아집니다. 3. 노화: 나이가 들면서 근육과 인대의 탄력성과 강도가 저하되며, 이로 인해 오십견의 위험이 증가합니다. 4. .. 2023. 8. 25.
족저근막염의 발생 원인, 증상 및 치료, 예방법 족저근막염은 발바닥에 염증이 발생하여 통증을 불러일으키는 질환입니다. 이글에서는 족저근막염의 주요 발생 원인, 증상, 치료방법 및 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 족저근막염의 발생 원인 1. 지나친 운동, 시간 서있기, 걷기 등으로 인해 발바닥에 지속적인 압력과 긴장이 가해지면서 족저 근막이 손상되거나 염증을 발생시킵니다. 2. 과체중이나 급격한 체중 증가로 발바닥에 부담을 주어 족저근막의 손상이 발생되기도 합니다. 3. 직업적으로 오랜 시간 서있거나 걷는 작업을 많이 하는 분들 또한 발생 발생위험이 높습니다. 4. 비정상적인 발모양이나 걸음걸이, 자세상의 문제로 염증을 발생시킬 수 있습니다. 5. 충격흡수가 좋지 않은 신발이나 높은 굽의 신발을 지속적으로 착용하여 발바닥에 부담이 가해서 발생이 됩.. 2023. 8. 24.
무릎 십자인대 파열의 증상, 치료 및 예방법 무릎 십자인대 파열의 증상, 치료 및 예방법을 알아보도록 하겠습니다. 무릎엔 앞 십자인대(ACL)와 뒷 십자인대(PCL)가 있는데, 이들은 무릎 관절의 안정성을 보장하고 움직임을 지원합니다. 특히 앞 십자인대는 스포츠 활동 등에 의해 자주 손상되며, 치료와 예방방법을 알아둘 필요가 있습니다. 이 글에서는 무릎 십자인대 파열의 주요 증상, 치료 방법 및 예방법을 소개하겠습니다. 무릎 십자인대 파열의 증상 무릎 십자인대 파열은 다음과 같은 증상이 나타나게 됩니다. 1. 급작스러운 통증: 십자인대 파열 발생 시 급격한 통증을 느낍니다. 통증은 무릎 전체에 영향을 줄 수도 있고, 특히 무릎 앞부분에서 더 강하게 느껴질 수 있습니다. 2. 무릎 관절 부기: 파열 직후 무릎 관절이 부어오르며, 부위에 따라 발열감이.. 2023. 8. 23.
상완골 골절의 증상, 그리고 예방법 및 대처법 상완골 골절의 증상, 그리고 예방법 및 대처법에 대해 알아보겠습니다. 1. 상완골이란? 상완골은 팔 중 상반신을 이루는 부분, 즉 어깨와 팔꿈치 사이에 위치하고 있는 긴 뼈입니다. 이 긴 뼈는 포관적으로 팔의 움직임을 지원하며, 각종 활동에 기능하도록 도움을 주는 곳입니다. 2. 상완골 골절의 증상 첫 번째로 팔 전체에 느껴질 정도로 극심한 통증이 생기며 통증지점은 골절된 부위에 따라 다르게 나타납니다. 두 번째로 부종과 피멍입니다. 부러진 주위에 부종과 피멍이 생기며 피멍은 골절의 심한 정도에 따라 다르게 나타납니다. 세 번째로 어깨를 움직이기 어려워집니다. 팔 굽힘, 뻗기, 회전 움직임에 영향을 미치며, 팔꿈치의 움직이 어렵습니다. 네 번째로 뚝뚝 거리는 소리와 마찰감이 생깁니다. 3. 대처법 첫 번.. 2023. 8. 23.
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